picles azedos
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picles azedos tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, picles azedos está entre os mais baixos no índice glicêmico.
picles azedos é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ baixo impacto glicêmico
- ✓ contém probióticos (se fermentado)
- ✗ teor de sódio muito alto
- ✗ nível moderado de processamento
- ✗ proteínas e micronutrientes mínimos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 12 kcal |
| Carboidratos | 2.4g |
| Açúcares (total) | 1.1g |
| Naturais | 1.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.04g |
| Insaturadas | 0.16g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de picles azedos?
picles azedos tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
picles azedos é bom para pessoas com resistência à insulina?
picles azedos tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como picles azedos afeta o açúcar no sangue?
picles azedos tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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