pasta de beterraba
IG médio
CG 8 por 100 g
- alto teor de fibras
- índice glicêmico moderado
pasta de beterraba tem índice glicêmico de 64 (Moderado).
Atualizado em 5 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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pasta de beterraba é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 12 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- rico em antioxidantes
- baixo teor de açúcares adicionados
- índice glicêmico moderado
- contém um pouco de sódio
- levemente processado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de beterraba?
pasta de beterraba tem índice glicêmico de 64 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
pasta de beterraba é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de beterraba tem índice glicêmico moderado (64). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como pasta de beterraba afeta o açúcar no sangue?
pasta de beterraba tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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