Pão vienense
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Pão vienense tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão vienense está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pão vienense pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Contém um pouco de fibra
- ✗ Alto índice e carga glicêmica
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 310 kcal |
| Carboidratos | 54g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 3.2g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão vienense?
Pão vienense tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 41 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão vienense é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão vienense tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pão vienense afeta o açúcar no sangue?
Pão vienense tem uma carga glicêmica de 41 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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