Pão sírio com frango grelhado, vegetais frescos e queijo mínimo
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Pão sírio com frango grelhado, vegetais frescos e queijo mínimo tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão sírio com frango grelhado, vegetais frescos e queijo mínimo está acima da média no índice glicêmico.
Pão sírio com frango grelhado, vegetais frescos e queijo mínimo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Contém vegetais frescos
- ✓ Fibra moderada
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Contém grãos refinados
- ✗ Algum sódio e gordura adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.75g |
| Insolúveis | 1.75g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão sírio com frango grelhado, vegetais frescos e queijo mínimo?
Pão sírio com frango grelhado, vegetais frescos e queijo mínimo tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão sírio com frango grelhado, vegetais frescos e queijo mínimo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão sírio com frango grelhado, vegetais frescos e queijo mínimo tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão sírio com frango grelhado, vegetais frescos e queijo mínimo afeta o açúcar no sangue?
Pão sírio com frango grelhado, vegetais frescos e queijo mínimo tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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