Grissini
IG alto
CG 56 por 100 g
- baixo teor de açúcar simples
- carga glicêmica muito alta
Grissini tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 6 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 29.3 por 100 g Lower glycemic load and more fiber, which promotes blood sugar control.
pão crocante de centeio integral - CG 19 por 100 g They contain more protein and fiber and have a lower glycemic index than grissini.
palitos de pão de farinha de grão-de-bico - CG 10 por 100 g They provide more fiber and are less processed, which positively affects blood sugar levels.
milho integral
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Grissini é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 75 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 11 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de açúcar simples
- fonte de proteína vegetal
- carga glicêmica muito alta
- alto nível de processamento
- grande quantidade de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Grissini?
Grissini tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 56 por 100 g.
Grissini é bom para pessoas com resistência à insulina?
Grissini tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão crocante de centeio integral.
Como Grissini afeta o açúcar no sangue?
Grissini tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Grissini no app Logi, com sua porção.
