Grissini
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Grissini tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Grissini está entre os mais altos no índice glicêmico.
Grissini pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de açúcar simples
- ✓ fonte de proteína vegetal
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ alto nível de processamento
- ✗ grande quantidade de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 11g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.8g |
| Sódio | 700mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Grissini?
Grissini tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Grissini é bom para pessoas com resistência à insulina?
Grissini tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Grissini afeta o açúcar no sangue?
Grissini tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →