pão quente
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pão quente tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão quente está entre os mais altos no índice glicêmico.
pão quente pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína
- ✓ Contém fibras
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 265 kcal |
| Carboidratos | 49g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2.7g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.9g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 3.2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 490mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão quente?
pão quente tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão quente é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão quente tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pão quente afeta o açúcar no sangue?
pão quente tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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