Pão Marraqueta
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Pão Marraqueta tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão Marraqueta está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pão Marraqueta pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 265 kcal |
| Carboidratos | 52g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão Marraqueta?
Pão Marraqueta tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão Marraqueta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão Marraqueta tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pão Marraqueta afeta o açúcar no sangue?
Pão Marraqueta tem uma carga glicêmica de 39 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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