pão Hovis
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pão Hovis tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão Hovis está entre os mais altos no índice glicêmico.
pão Hovis pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de carboidratos complexos
- ✓ Contém alguma fibra alimentar
- ✗ Alto índice glicêmico e carga
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Contém açúcares e sódio adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão Hovis?
pão Hovis tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão Hovis é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão Hovis tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pão Hovis afeta o açúcar no sangue?
pão Hovis tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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