fatia de pão de farinha mista
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fatia de pão de farinha mista tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, fatia de pão de farinha mista está acima da média no índice glicêmico.
fatia de pão de farinha mista é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de fibras
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 47g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 1.3g |
| Insolúveis | 3.2g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fatia de pão de farinha mista?
fatia de pão de farinha mista tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
fatia de pão de farinha mista é bom para pessoas com resistência à insulina?
fatia de pão de farinha mista tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como fatia de pão de farinha mista afeta o açúcar no sangue?
fatia de pão de farinha mista tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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