fatia de pão de quinoa
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fatia de pão de quinoa tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, fatia de pão de quinoa está acima da média no índice glicêmico.
fatia de pão de quinoa é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo moderado de fibras
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alta carga glicêmica
- ✗ índice glicêmico moderado a alto
- ✗ produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 45g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 1.3g |
| Insolúveis | 3.2g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fatia de pão de quinoa?
fatia de pão de quinoa tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 29 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
fatia de pão de quinoa é bom para pessoas com resistência à insulina?
fatia de pão de quinoa tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como fatia de pão de quinoa afeta o açúcar no sangue?
fatia de pão de quinoa tem uma carga glicêmica de 29 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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