pão de baixo índice glicêmico
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pão de baixo índice glicêmico tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, pão de baixo índice glicêmico está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pão de baixo índice glicêmico é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ teor relativamente alto de sódio
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ pequena quantidade de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de baixo índice glicêmico?
pão de baixo índice glicêmico tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pão de baixo índice glicêmico é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de baixo índice glicêmico tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pão de baixo índice glicêmico afeta o açúcar no sangue?
pão de baixo índice glicêmico tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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