Pão multigrãos com sementes
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Pão multigrãos com sementes tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão multigrãos com sementes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pão multigrãos com sementes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo índice glicêmico
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém gorduras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 35g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão multigrãos com sementes?
Pão multigrãos com sementes tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 16 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão multigrãos com sementes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão multigrãos com sementes tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão multigrãos com sementes afeta o açúcar no sangue?
Pão multigrãos com sementes tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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