Pão estilo flatbread
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Pão estilo flatbread tem um índice glicêmico de 57, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão estilo flatbread está acima da média no índice glicêmico.
Pão estilo flatbread é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Alguma proteína
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Fonte de carboidrato refinado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 275 kcal |
| Carboidratos | 54g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 2.4g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão estilo flatbread?
Pão estilo flatbread tem um índice glicêmico de 57, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão estilo flatbread é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão estilo flatbread tem índice glicêmico moderado (57). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pão estilo flatbread afeta o açúcar no sangue?
Pão estilo flatbread tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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