Pão de tomate seco
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Pão de tomate seco tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de tomate seco está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pão de tomate seco pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém fibras
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto de grãos processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.1g |
| Insolúveis | 2.4g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de tomate seco?
Pão de tomate seco tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de tomate seco é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de tomate seco tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pão de tomate seco afeta o açúcar no sangue?
Pão de tomate seco tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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