pão de sementes powerseed
IG baixo
CG 6 por fatia típica (30 g) · CG 20 por 100 g
- alto teor de fibras
- teor moderado de sódio
pão de sementes powerseed tem índice glicêmico de 50, menor que o Pão Branco simples (75). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2.7 por 100 g Bolachas de linhaça proporcionam uma textura crocante semelhante e uma experiência parecida com a de grãos, reduzindo significativamente a carga glicêmica de 20 para 2.
biscoitos de linhaça - CG 3 por 100 g A massa de couve-flor é uma alternativa versátil e de baixo índice glicêmico que funciona bem como substituto do pão nas refeições, reduzindo a carga glicêmica de 20 para 3.
base de pizza de couve-flor - CG 4.2 por 100 g Wraps de coco são uma excelente alternativa de baixo índice glicêmico ao pão para sanduíches ou wraps, oferecendo um impacto muito menor no açúcar no sangue, com uma carga glicêmica de 3 em comparação com 20.
tortilha de coco
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37 por 100 g
Pão Branco - GI 15 · CG 1.2 por 100 g keto
pão cetogênico - GI 25 · CG 3 por 100 g seededlow sodium
pão de sementes low-carb - GI 35 · CG 5 por 100 g marca: carbonaut
fatia de pão Carbonaut - Pão Putka ProBodyGI 35 · CG 5 por 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 por 100 g high protein
pão proteico - Ovo assado com pãoGI 55 · CG 10 por 100 g egg bake
- +67 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pão de sementes powerseed é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 40 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- contém gorduras saudáveis das sementes
- índice glicêmico moderado
- teor moderado de sódio
- contém açúcares adicionados
- produto de grãos processados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pão de sementes powerseed?
pão de sementes powerseed tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 20.
pão de sementes powerseed é bom para pessoas com resistência à insulina?
pão de sementes powerseed tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pão Branco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão Branco neste banco de dados, pão cetogênico tem a menor carga glicêmica (1.2 por 100 g).
Veja pão de sementes powerseed no app Logi, com sua porção.
