Pão de Forma Fatiado Fino
IG alto
CG 11 por fatia típica (30 g) · CG 36.8 por 100 g
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Alto índice glicêmico (75) causando picos de açúcar no sangue
Pão de Forma Fatiado Fino tem índice glicêmico de 75, igual ao Pão Branco simples (75). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 11.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 16 por 100 g O pão de grãos germinados oferece um IG significativamente menor de 36 e uma CG de 16, o que levará a uma resposta glicêmica muito mais lenta e estável em comparação com o pão branco.
pão integral germinado - CG 14 por 100 g O pão de linhaça proporciona uma carga glicêmica muito menor de 14, ajudando a minimizar o pico de açúcar no sangue pós-refeição associado ao pão branco.
Pão de linhaça - CG 20 por 100 g O pão de centeio de fermentação natural (sourdough) puro tem um IG menor de 48 e uma CG reduzida de 20, tornando-o uma alternativa mais amigável ao açúcar no sangue para sanduíches ou torradas.
Pão de centeio de fermentação natural
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37 por 100 g
Pão Branco - GI 15 · CG 1.2 por 100 g keto
pão cetogênico - GI 25 · CG 3 por 100 g seededlow sodium
pão de sementes low-carb - GI 35 · CG 5 por 100 g marca: carbonaut
fatia de pão Carbonaut - Pão Putka ProBodyGI 35 · CG 5 por 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 por 100 g high protein
pão proteico - Ovo assado com pãoGI 55 · CG 10 por 100 g egg bake
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão de Forma Fatiado Fino é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Carboidratos | 49 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 2.7 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.9 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Gorduras | 3.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 490 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Teor moderado de proteínas
- Alto índice glicêmico (75) causando picos de açúcar no sangue
- Baixo teor de fibras em relação à carga de carboidratos
- Base de farinha refinada com adição de açúcares
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de Forma Fatiado Fino?
Pão de Forma Fatiado Fino tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 11; por 100 g a carga glicêmica é 36.8.
Pão de Forma Fatiado Fino é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de Forma Fatiado Fino tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão integral germinado.
Qual forma de Pão Branco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão Branco neste banco de dados, pão cetogênico tem a menor carga glicêmica (1.2 por 100 g).
Veja Pão de Forma Fatiado Fino no app Logi, com sua porção.
