Pão de forma branco embalado
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Pão de forma branco embalado tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão de forma branco embalado está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pão de forma branco embalado pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✗ alto índice e carga glicêmica
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de forma branco embalado?
Pão de forma branco embalado tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de forma branco embalado é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de forma branco embalado tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pão de forma branco embalado afeta o açúcar no sangue?
Pão de forma branco embalado tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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