Pão caseiro integral com sementes
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Pão caseiro integral com sementes tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pão caseiro integral com sementes está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pão caseiro integral com sementes é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Proteína moderada
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Produto de grãos processados
- ✗ Contém sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão caseiro integral com sementes?
Pão caseiro integral com sementes tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão caseiro integral com sementes é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão caseiro integral com sementes tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pão caseiro integral com sementes afeta o açúcar no sangue?
Pão caseiro integral com sementes tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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