massa azeda de centeio fermentada com linhaça
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massa azeda de centeio fermentada com linhaça tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa azeda de centeio fermentada com linhaça está entre os mais baixos no índice glicêmico.
massa azeda de centeio fermentada com linhaça é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 32g |
| Açúcares (total) | 1.2g |
| Naturais | 1.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa azeda de centeio fermentada com linhaça?
massa azeda de centeio fermentada com linhaça tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
massa azeda de centeio fermentada com linhaça é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa azeda de centeio fermentada com linhaça tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa azeda de centeio fermentada com linhaça afeta o açúcar no sangue?
massa azeda de centeio fermentada com linhaça tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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