Pão Branco em Cubos
IG alto
CG 55.5 por xícara típica (150 g) · CG 37 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Alta carga glicêmica
Pão Branco em Cubos tem índice glicêmico de 75, igual ao Pão Branco simples (75). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 55.5.
Atualizado em 20 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 20 por 100 g Whole grain bread cubes have a lower glycemic load and higher fiber than regular bread cubes, making them better for insulin resistance.
Pão integral (com farelo e germe) - CG 16 por 100 g Sprouted grain bread cubes raise blood sugar less and offer more nutrients than conventional bread cubes.
pão integral germinado - CG 1 por 100 g Cauliflower bread cubes are much lower in carbohydrates and glycemic load, making them ideal for blood sugar management.
cubos de pão de couve-flor (couve-flor e ovos)
Formas de Pão Branco
- GI 75 · CG 37 por 100 g
Pão Branco - GI 15 · CG 1.2 por 100 g keto
pão cetogênico - GI 25 · CG 3 por 100 g seededlow sodium
pão de sementes low-carb - GI 35 · CG 5 por 100 g marca: carbonaut
fatia de pão Carbonaut - Pão Putka ProBodyGI 35 · CG 5 por 100 g marca: probody
- GI 35 · CG 6 por 100 g high protein
pão proteico - Ovo assado com pãoGI 55 · CG 10 por 100 g egg bake
- +67 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão Branco em Cubos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 265 kcal |
| Carboidratos | 49 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2.7 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.9 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 3.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 491 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma fibra
- Teor moderado de proteína
- Alta carga glicêmica
- Alto índice glicêmico
- Altamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão Branco em Cubos?
Pão Branco em Cubos tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 55.5; por 100 g a carga glicêmica é 37.
Pão Branco em Cubos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão Branco em Cubos tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Pão integral (com farelo e germe).
Qual forma de Pão Branco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pão Branco neste banco de dados, pão cetogênico tem a menor carga glicêmica (1.2 por 100 g).
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