orzotto de cogumelos
IG baixo
CG 7 por 100 g
- teor moderado de fibras
- teor moderado de sódio
orzotto de cogumelos tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 3 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 21 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.3 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 2.2 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 1.4 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- teor moderado de fibras
- baixo índice glicêmico
- contém cogumelos (micronutrientes)
- teor moderado de sódio
- contém grãos refinados (cevada pérola)
- contém gordura adicionada (queijo ou manteiga)
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de orzotto de cogumelos?
orzotto de cogumelos tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 7 por 100 g.
orzotto de cogumelos é bom para pessoas com resistência à insulina?
orzotto de cogumelos tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como orzotto de cogumelos afeta o açúcar no sangue?
orzotto de cogumelos tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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