Chips de nachos
IG alto
CG 47 por porção típica (100 g) · CG 47 por 100 g
- Fonte de fibras
- Carga glicêmica muito alta
Chips de nachos tem índice glicêmico de 72 (Alto). Uma porção típica (100 g) adiciona uma carga glicêmica de 47.
Atualizado em 24 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
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Chips de nachos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 490 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 23 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de fibras
- Baixo teor de açúcar
- Carga glicêmica muito alta
- Alto nível de processamento
- Alto teor de sódio
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chips de nachos?
Chips de nachos tem índice glicêmico de 72 (Alto). Uma porção típica (100 g) tem carga glicêmica de 47; por 100 g a carga glicêmica é 47.
Chips de nachos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chips de nachos tem índice glicêmico alto (72) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é lanche de grão-de-bico torrado.
Como Chips de nachos afeta o açúcar no sangue?
Chips de nachos tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
Veja Chips de nachos no app Logi, com sua porção.
