Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas
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Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Aveia integral
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém sódio
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas?
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas afeta o açúcar no sangue?
Muffins assados com aveia integral, canela e estévia/purê de frutas tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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