Molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego
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Molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Contém fibras
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 2.2g |
| Naturais | 2.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego?
Molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego afeta o açúcar no sangue?
Molho vegetariano de cogumelos com iogurte grego tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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