Mistura de feijão e cevada
IG baixo
CG 12 por xícara típica (150 g) · CG 8 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Contém alguns carboidratos
Mistura de feijão e cevada tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 12.
Atualizado em 1 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 22 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 0.8 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo índice glicêmico
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém alguns carboidratos
- Não é uma proteína completa
- Baixo teor de gorduras saudáveis
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de feijão e cevada?
Mistura de feijão e cevada tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 12; por 100 g a carga glicêmica é 8.
Mistura de feijão e cevada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de feijão e cevada tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de feijão e cevada afeta o açúcar no sangue?
Mistura de feijão e cevada tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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