Mini batatas
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Mini batatas tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Mini batatas está acima da média no índice glicêmico.
Mini batatas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Contém fibras
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Índice glicêmico moderado
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 77 kcal |
| Carboidratos | 17.5g |
| Açúcares (total) | 0.8g |
| Naturais | 0.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.6g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.02g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mini batatas?
Mini batatas tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Mini batatas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mini batatas tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Mini batatas afeta o açúcar no sangue?
Mini batatas tem uma carga glicêmica de 11 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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