Abóbora Red Kuri
IG baixo
CG 6 por unidade típica (120 g) · CG 5 por 100 g
- Rica em fibras
- Índice glicêmico moderado
Abóbora Red Kuri tem índice glicêmico de 51 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 28 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Abóbora Red Kuri é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rica em fibras
- Rica em vitamina A e C
- Baixa em calorias
- Índice glicêmico moderado
- Contém açúcares naturais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Abóbora Red Kuri?
Abóbora Red Kuri tem índice glicêmico de 51 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Abóbora Red Kuri é bom para pessoas com resistência à insulina?
Abóbora Red Kuri tem baixo índice glicêmico (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Abóbora Red Kuri afeta o açúcar no sangue?
Abóbora Red Kuri tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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