Milho em conserva

GI 55 · ModeradoCG 8 / 100 g5/10

IG médio

55 GI

CG 8 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

Contém fibras alimentares
Carga glicêmica moderada

Milho em conserva tem índice glicêmico de 55, maior que o Milho doce simples (52).

Atualizado em 8 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Milho doce

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Milho em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

15 g

Carboidratos

2.2 g

Proteínas

0.7 g

Gorduras

por 100g

Calorias	70 kcal
Carboidratos	15 g
Açúcares (total)	4.5 g
Naturais	3.5 g
Adicionados	1 g
Fibras	2 g
Solúveis	0.6 g
Insolúveis	1.4 g
Proteínas	2.2 g
Gorduras	0.7 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.6 g
Sódio	600 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Por que essa pontuação?

Contém fibras alimentares
Baixo teor de gordura
Fonte de proteína vegetal
Carga glicêmica moderada
Alto teor de sódio
Contém açúcares adicionados

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Milho em conserva?

Milho em conserva tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 8 por 100 g.

Milho em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?

Milho em conserva tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de Milho doce tem a menor carga glicêmica?

Milho em conserva tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Milho doce neste banco de dados (8 por 100 g).

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