milho assado na brasa
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milho assado na brasa tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, milho assado na brasa está acima da média no índice glicêmico.
milho assado na brasa é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de fibras
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ processamento mínimo
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ contém açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 96 kcal |
| Carboidratos | 21g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.7g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.9g |
| Proteínas | 3.4g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 15mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de milho assado na brasa?
milho assado na brasa tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
milho assado na brasa é bom para pessoas com resistência à insulina?
milho assado na brasa tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como milho assado na brasa afeta o açúcar no sangue?
milho assado na brasa tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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