Marshmallow de leite
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Marshmallow de leite tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Marshmallow de leite está entre os mais altos no índice glicêmico.
Marshmallow de leite pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low total fat content
- ✓ Low sodium content
- ✗ Very high added sugar content
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ No fiber
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 340 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 65g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 60g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Marshmallow de leite?
Marshmallow de leite tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 60 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Marshmallow de leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
Marshmallow de leite tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Marshmallow de leite afeta o açúcar no sangue?
Marshmallow de leite tem uma carga glicêmica de 60 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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