Maionese clássica
Sem índice glicêmico3/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0.6 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 3/10
- Contém quase nenhum carboidrato ou açúcar (cerca de 0,6 g por 100 g).
- Muito denso em energia: cerca de 680 kcal por 100 g, aproximadamente 95 kcal por colher de sopa.
Maionese clássica não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2758986 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.4 por 100 g In dressings, dips and sandwich spreads it gives a similar creamy texture with far fewer calories and more protein.
Iogurte grego - CG 0.2 por 100 g Mashed, it spreads on sandwiches and binds salads like mayonnaise, with fibre and about a quarter of the calories.
Abacate - CG 0.5 por 100 g A creamy spread for sandwiches and wraps with about a third of the calories, plus plant protein and fibre.
Homus - CG 2 por 100 g Adds moisture and tang to sandwiches and dressings for about a tenth of the calories.
Mostarda clássica
Formas de Maionese clássica
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Maionese clássica é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 packet | 10 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 cup | 220 g |
Informação nutricional (por 100g)
680
Calorias
0.6 g
Carboidratos
1 g
Proteínas
75 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 680 kcal |
| Carboidratos | 0.6 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0.6 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras | 75 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 63 g |
| Sódio | 635 mg |
Nível de processamento
90%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Contém quase nenhum carboidrato ou açúcar (cerca de 0,6 g por 100 g).
- Cerca de 80% da sua gordura é insaturada, proveniente de óleo vegetal.
- Uma colher de sopa fornece uma parcela notável de vitamina K e um pouco de vitamina E.
- Muito denso em energia: cerca de 680 kcal por 100 g, aproximadamente 95 kcal por colher de sopa.
- Contém cerca de 635 mg de sódio por 100 g.
- Fornece quase nenhuma proteína, fibra ou minerais.
Alergênicos
Contém: ovosmostarda
Receitas com Maionese clássica
-
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Maionese clássica?
Maionese clássica não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.6 g por 100 g).
Maionese clássica é bom para pessoas com resistência à insulina?
Maionese clássica não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de Maionese clássica tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Maionese clássica neste banco de dados, maionese picante tem a menor carga glicêmica (0.3 por 100 g).
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