macarrão de semente de girassol
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Nível moderado de processamento
macarrão de semente de girassol tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 2 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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macarrão de semente de girassol é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 38 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.1 g |
| Insolúveis | 4.9 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 17.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Teor moderado de fibras
- Nível moderado de processamento
- Maior densidade calórica
- Contém carboidratos moderados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão de semente de girassol?
macarrão de semente de girassol tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
macarrão de semente de girassol é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão de semente de girassol tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como macarrão de semente de girassol afeta o açúcar no sangue?
macarrão de semente de girassol tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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