Maçã vermelha

GI 36 · BaixoCG 6 / unidade8/10

IG baixo

36 GI

CG 6 por unidade típica (120 g) · CG 5 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Baixo índice glicêmico
Teor moderado de açúcar

Maçã vermelha tem índice glicêmico de 36, igual ao Maçã simples (36). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.

Atualizado em 11 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Formas de Maçã

Logi · Gerenciar resistência à insulina

Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes

Maçã vermelha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

14 g

Carboidratos

0.3 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	52 kcal
Carboidratos	14 g
Açúcares (total)	10 g
Naturais	10 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.4 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.7 g
Proteínas	0.3 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.03 g
Insaturadas	0.17 g
Sódio	1 mg

Nível de processamento

Mínimo

Por que essa pontuação?

Baixo índice glicêmico
Bom teor de fibras
Processamento mínimo
Teor moderado de açúcar
Baixo teor de proteína

Alergênicos

Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Maçã vermelha?

Maçã vermelha tem índice glicêmico de 36 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 5.

Maçã vermelha é bom para pessoas com resistência à insulina?

Maçã vermelha tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Maçã tem a menor carga glicêmica?

Maçã vermelha tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Maçã neste banco de dados (5 por 100 g).

Veja Maçã vermelha no app Logi, com sua porção.