fatias de maçã fresca com canela
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fatias de maçã fresca com canela tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, fatias de maçã fresca com canela está entre os mais baixos no índice glicêmico.
fatias de maçã fresca com canela é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ rico em fitonutrientes e vitamina C
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ contém açúcares naturais
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 52 kcal |
| Carboidratos | 14g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.4g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.07g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fatias de maçã fresca com canela?
fatias de maçã fresca com canela tem um índice glicêmico de 36, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
fatias de maçã fresca com canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
fatias de maçã fresca com canela tem baixo índice glicêmico (36), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fatias de maçã fresca com canela afeta o açúcar no sangue?
fatias de maçã fresca com canela tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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