Leite sem lactose 1,5% gordura
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Leite sem lactose 1,5% gordura tem um índice glicêmico de 46, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Leite sem lactose 1,5% gordura está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Leite sem lactose 1,5% gordura é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Falta de fibras
- ✗ Presença de gorduras saturadas
- ✗ Presença de açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 46 kcal |
| Carboidratos | 4.8g |
| Açúcares (total) | 4.8g |
| Naturais | 4.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.3g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 44mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Leite sem lactose 1,5% gordura?
Leite sem lactose 1,5% gordura tem um índice glicêmico de 46, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Leite sem lactose 1,5% gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
Leite sem lactose 1,5% gordura tem baixo índice glicêmico (46), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Leite sem lactose 1,5% gordura afeta o açúcar no sangue?
Leite sem lactose 1,5% gordura tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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