leite proteico
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leite proteico tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, leite proteico está entre os mais baixos no índice glicêmico.
leite proteico é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ alto teor de proteína
- ✗ falta de fibras
- ✗ contém açúcar natural do leite
- ✗ pequena quantidade de gorduras insaturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 50 kcal |
| Carboidratos | 4.5g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 1.2g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de leite proteico?
leite proteico tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
leite proteico é bom para pessoas com resistência à insulina?
leite proteico tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como leite proteico afeta o açúcar no sangue?
leite proteico tem uma carga glicêmica de 1.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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