lasanha à bolonhesa
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Bom teor de proteína
- Carga glicêmica moderada
lasanha à bolonhesa tem índice glicêmico de 45 (Baixo).
Atualizado em 23 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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lasanha à bolonhesa é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Bom teor de proteína
- Contém um pouco de fibra
- Carga glicêmica moderada
- Alto teor de gordura saturada
- Alto teor de sódio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de lasanha à bolonhesa?
lasanha à bolonhesa tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
lasanha à bolonhesa é bom para pessoas com resistência à insulina?
lasanha à bolonhesa tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como lasanha à bolonhesa afeta o açúcar no sangue?
lasanha à bolonhesa tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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