Homus de grão-de-bico sem óleo
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Homus de grão-de-bico sem óleo tem um índice glicêmico de 28, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Homus de grão-de-bico sem óleo está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Homus de grão-de-bico sem óleo é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 7g |
| Proteínas | 20g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Homus de grão-de-bico sem óleo?
Homus de grão-de-bico sem óleo tem um índice glicêmico de 28, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Homus de grão-de-bico sem óleo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Homus de grão-de-bico sem óleo tem baixo índice glicêmico (28), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Homus de grão-de-bico sem óleo afeta o açúcar no sangue?
Homus de grão-de-bico sem óleo tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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