Homus com tomates secos ao sol
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Homus com tomates secos ao sol tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Homus com tomates secos ao sol está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Homus com tomates secos ao sol é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em proteína vegetal
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Quantidade moderada de gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5.5g |
| Solúveis | 1.7g |
| Insolúveis | 3.9g |
| Proteínas | 6.5g |
| Gorduras | 13g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 10.5g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Homus com tomates secos ao sol?
Homus com tomates secos ao sol tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Homus com tomates secos ao sol é bom para pessoas com resistência à insulina?
Homus com tomates secos ao sol tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Homus com tomates secos ao sol afeta o açúcar no sangue?
Homus com tomates secos ao sol tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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