Granola Embalada
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Granola Embalada tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Granola Embalada está acima da média no índice glicêmico.
Granola Embalada é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 62g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 14g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 1.8g |
| Insolúveis | 4.2g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 15g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 12.5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Granola Embalada?
Granola Embalada tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Granola Embalada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Granola Embalada tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Granola Embalada afeta o açúcar no sangue?
Granola Embalada tem uma carga glicêmica de 37 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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