Granola com abacaxi
IG médio
CG 58.5 por xícara típica (150 g) · CG 39 por 100 g
- Conteúdo de fibras
- Carga glicêmica muito alta
Granola com abacaxi tem índice glicêmico de 60, igual ao Granola Clássica simples (60). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 58.5.
Atualizado em 17 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 15 por 100 g Contains less sugar and a lower glycemic load, better for insulin control.
Granola de amendoim - CG 10 por 100 g Oat flakes have a lower glycemic index and more soluble fiber.
Aveia com abacaxi fresco - CG 33 por 100 g Lower sugar content and higher fiber help stabilize blood glucose levels.
muesli integral com frutas secas
Formas de Granola Clássica
- GI 60 · CG 38 por 100 g
Granola Clássica - Granola Low Carb Vogel'sGI 25 · CG 5 por 100 g low sodiummarca: vogels
- GI 25 · CG 7 por 100 g nutseed
Granola de Castanhas e Sementes com Inulina - Muesli de frutas vermelhasGI 50 · CG 11 por 100 g berry
- GI 40 · CG 15 por 100 g sugar freenut Granola de amendoim
- Mix de baixo índice glicêmicoGI 35 · CG 19 por 100 g low sodium
- Granola de Pistache e Framboesa One Day MoreGI 55 · CG 33 por 100 g pistachioraspberry
- +7 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Granola com abacaxi é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 65 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo de fibras
- Presença de proteína
- Carga glicêmica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Nível moderado de processamento
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Granola com abacaxi?
Granola com abacaxi tem índice glicêmico de 60 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 58.5; por 100 g a carga glicêmica é 39.
Granola com abacaxi é bom para pessoas com resistência à insulina?
Granola com abacaxi tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Granola de amendoim.
Qual forma de Granola Clássica tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Granola Clássica neste banco de dados, Granola Low Carb Vogel's tem a menor carga glicêmica (5 por 100 g).
Veja Granola com abacaxi no app Logi, com sua porção.
