Aveia com abacaxi fresco

GI 55 · ModeradoCG 15 / xícara7.5/10

IG médio

55 GI

CG 15 por xícara típica (150 g) · CG 10 por 100 g

Pontuação Logi 7.5/10

Aveia com abacaxi fresco tem índice glicêmico de 55, igual ao Aveia simples simples (55). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 15.

Atualizado em 17 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Aveia simples

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Aveia com abacaxi fresco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

19 g

Carboidratos

2.5 g

Proteínas

1.7 g

Gorduras

por 100g

Calorias	95 kcal
Carboidratos	19 g
Açúcares (total)	4.5 g
Naturais	4.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.2 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.5 g
Proteínas	2.5 g
Gorduras	1.7 g
Saturadas	0.3 g
Insaturadas	1.4 g
Sódio	3 mg

Nível de processamento

40%

Moderado

Alergênicos

Contém: glúten

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Aveia com abacaxi fresco?

Aveia com abacaxi fresco tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 15; por 100 g a carga glicêmica é 10.

Aveia com abacaxi fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?

Aveia com abacaxi fresco tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual forma de Aveia simples tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Aveia simples neste banco de dados, Aveia cozida tem a menor carga glicêmica (7 por 100 g).

Veja Aveia com abacaxi fresco no app Logi, com sua porção.