gelato de leite
IG baixo
CG 13 por 100 g
- Contém um pouco de proteína do leite
- Carga glicêmica moderada
gelato de leite tem índice glicêmico de 50 (Baixo).
Atualizado em 23 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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gelato de leite é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de proteína do leite
- Menor teor de gordura que o sorvete
- Carga glicêmica moderada
- Contém açúcares adicionados
- Sobremesa processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de gelato de leite?
gelato de leite tem índice glicêmico de 50 (Baixo) e carga glicêmica de 13 por 100 g.
gelato de leite é bom para pessoas com resistência à insulina?
gelato de leite tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como gelato de leite afeta o açúcar no sangue?
gelato de leite tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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