Bolo e chocolate Milka
IG alto
CG 44 por 100 g
- Provides quick energy
- Very high sugar content
Bolo e chocolate Milka tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 17 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 7 por 100 g O chocolate amargo proporciona uma experiência indulgente semelhante com um IG (20 vs 75) e CG (4 vs 44) significativamente menores, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
Chocolate 85% cacau - CG 8 por 100 g Este muffin oferece uma textura semelhante a bolo, usando farinha de amêndoa para reduzir drasticamente a carga glicêmica de 44 para 8.
Muffin de cenoura com farinha de amêndoa (sem açúcar adicionado) - CG 2 por 100 g Esta troca oferece um doce satisfatório com alto teor de proteína e fibras, resultando em uma resposta de glicose no sangue muito mais estável em comparação com o bolo de alta CG.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Bolo e chocolate Milka é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 440 kcal |
| Carboidratos | 58 g |
| Açúcares (total) | 36 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Gorduras | 21 g |
| Saturadas | 11 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sódio | 270 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Provides quick energy
- Contains small amount of fiber
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- High glycemic load
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo e chocolate Milka?
Bolo e chocolate Milka tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 44 por 100 g.
Bolo e chocolate Milka é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo e chocolate Milka tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Chocolate 85% cacau.
Como Bolo e chocolate Milka afeta o açúcar no sangue?
Bolo e chocolate Milka tem uma carga glicêmica de 44 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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