gel de semente de chia
IG baixo
CG 0 por colher de sopa típica (15 g) · CG 0.1 por 100 g
gel de semente de chia tem índice glicêmico de 1, igual ao Sementes de chia simples (1). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.
Atualizado em 17 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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gel de semente de chia é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.7 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de gel de semente de chia?
gel de semente de chia tem índice glicêmico de 1 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0; por 100 g a carga glicêmica é 0.1.
gel de semente de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
gel de semente de chia tem baixo índice glicêmico (1), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Sementes de chia tem a menor carga glicêmica?
gel de semente de chia tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Sementes de chia neste banco de dados (0.1 por 100 g).
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