Folhas de hortelã orgânicas
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Folhas de hortelã orgânicas tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Folhas de hortelã orgânicas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Folhas de hortelã orgânicas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Impacto glicêmico muito baixo
- ✓ Rico em fibras e antioxidantes
- ✓ Processamento mínimo
- ✗ Não é uma fonte significativa de proteína
- ✗ Baixa densidade calórica
- ✗ Pode causar desconforto digestivo em indivíduos sensíveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 5.6g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Folhas de hortelã orgânicas?
Folhas de hortelã orgânicas tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Folhas de hortelã orgânicas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Folhas de hortelã orgânicas tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Folhas de hortelã orgânicas afeta o açúcar no sangue?
Folhas de hortelã orgânicas tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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