Folha de Bétel
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Baixo teor calórico
- Contém traços de alcaloides
Folha de Bétel tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 9 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Folha de Bétel é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 44 kcal |
| Carboidratos | 7.3 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.6 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 3.1 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 15 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor calórico
- Rica em fibras
- Processamento mínimo
- Contém traços de alcaloides
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Folha de Bétel?
Folha de Bétel tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Folha de Bétel é bom para pessoas com resistência à insulina?
Folha de Bétel tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Folha de Bétel afeta o açúcar no sangue?
Folha de Bétel tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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