Folhas de couve desidratadas
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Folhas de couve desidratadas tem um índice glicêmico de 2, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Folhas de couve desidratadas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Folhas de couve desidratadas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 10/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 4.4g |
| Açúcares (total) | 0.99g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.1g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2.9g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.07g |
| Insaturadas | 0.43g |
| Sódio | 43mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Folhas de couve desidratadas?
Folhas de couve desidratadas tem um índice glicêmico de 2, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Folhas de couve desidratadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Folhas de couve desidratadas tem baixo índice glicêmico (2), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Folhas de couve desidratadas afeta o açúcar no sangue?
Folhas de couve desidratadas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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