Folhas de batata-doce refogadas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo perfil de proteína completa
Folhas de batata-doce refogadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Folhas de batata-doce refogadas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Boa fonte de fibras alimentares
- Excelente hidratação e baixa densidade calórica
- Baixo perfil de proteína completa
- O método de cozimento pode reduzir nutrientes sensíveis ao calor
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Folhas de batata-doce refogadas?
Folhas de batata-doce refogadas tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Folhas de batata-doce refogadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Folhas de batata-doce refogadas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Folhas de batata-doce refogadas afeta o açúcar no sangue?
Folhas de batata-doce refogadas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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