fibra cítrica
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Impacto glicêmico muito baixo
- Isolado altamente processado
fibra cítrica tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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fibra cítrica é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 90 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 75 g |
| Solúveis | 30 g |
| Insolúveis | 45 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Impacto glicêmico muito baixo
- Excelente teor de fibras
- Isolado altamente processado
- Falta de densidade de micronutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fibra cítrica?
fibra cítrica tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 9 por 100 g.
fibra cítrica é bom para pessoas com resistência à insulina?
fibra cítrica tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como fibra cítrica afeta o açúcar no sangue?
fibra cítrica tem uma carga glicêmica de 9 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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